于正减肥7个字怎么写的于正的减肥方法黄百鸣

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1、近来刚热播不久的演员竞技综艺节目《我就是演员》，许久未出镜的导演于正，热度远远超过任何一位导师或是其他明星艺人。这位42岁的中年男主，曾被网友嘲讽才华与脂肪齐飞的他，在这一次出镜却成功摘掉“肥胖”二字，瘦下来的他，才华与颜值妥妥搭配到一起，单就观感而言，连皮肤都找不到一丝油腻的他，显然赢得了一切。翻看这位导演以往照片可以看到，似乎要将一整荧幕都撑破的他，油腻到难以用文字进行美化。

2、而他这一次出镜，如同让网友看了一场买家秀与卖家秀的颠倒差别，成功去油的他，也在今日搬出自己成功的经验之谈，满满当当的766个字，皆是七大必考“去油”要点。前两点为减肥、戒烟酒，后两点为生活习性注意卫生、工作之余不化妆，第五点为行为与动作穿着同年龄保持一致，第六点则是不要过度健身，以及不要显摆肌肉，第七点则上升到哲学文理上，不要像怨妇那样抱怨对自己的不满。

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于正的减肥法

现在人们越来越注重养生，健康。最近一段时间，于正发布了最近的照片。许多人发现他的体重比原来已经减轻了很多。与以前相比，他的体形完全不同。在最近的一次采访中，于正还与大家分享了他的减肥方法。于正暴瘦48斤，他的减肥方法水煮白菜效果怎么样呢。于正花了一个半月的时间将体重从180斤减轻到132斤，在45天内减少了48斤，这真是了不起。

于正还谈到了他在这段时间里使用的减肥方法，他说最重要的是吃东西。许多人可能不了解减肥最重要的事情不是运动。他怎么能变成饮食。于正放弃了所有主食，只吃肉类和蔬菜，每次都吃饱了，但他从来不吃含糖的东西。许多人说魔芋对减肥是件好事。于正能够减掉48斤，真是太佩服了。可能大家对于不了解，他是影视剧编剧、制片人，在2002年他就成立了自己的工作室。

于正的减肥方法

“每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光”。你是什么时间下定决心减肥的。可能是从别人称呼“胖子”开始，也可能是衣橱中那些好看衣服永远没有合适的尺码，亦或者是想变成更好的自己。随着大众对个人形象越发看中，减肥成为新时期重要讨论话题。“丑小鸭变成白天鹅”事件层出不穷，减肥前是路人，减肥后堪比“整容”。活跃在荧幕上的公众人物，对身材管理非常严格。

随着网络的普及，电视上不再仅仅是主持人、演员、模特，很多幕后人员也开始走进大众视野。大部分想到的他是一个编剧。在他手底下曾诞生过多部火爆作品，在他手底下走红的艺人很多，话题讨论热度丝毫不亚于演员。大众对他的印象是整个人体态有些发福，面部肉态明显。一个标志性黑框眼镜，“肥、胖”曾与他过很深的渊源。

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