抗衰老女人如何抗衰老女性吃什么抗衰老产品好肖雅娴

[抗衰老]女人如何抗衰老,女性吃什么抗衰老产品好?

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2020-04-04 11:05:08

对于女性皮肤衰老问题，很多地方都说补充胶原蛋白就行。不可否认胶原蛋白确实对皮肤好。但已出现皱纹、松弛、色斑等衰老症状，则表示进入快速衰老阶段，只补充胶原蛋白却是不够的，这也是很多客户吃了胶原蛋白感觉不理想的原因，还应搭配葡萄籽、维C等其他营养，协同增效。

葡萄籽：清除自由基，减缓衰老速度，针对衰老非常重要。

维生素C：除了清除自由基，还能促进胶原合成，是务必搭配的。

而35岁以上女性及衰老程度比较严重者，还应搭配羊胎素和维生素E、谷胱甘肽等其他成分。具体建议查看『皮肤衰老营养组合』的原理介绍。

从25岁开始，女性的皮肤就会逐渐出现皱纹、松弛、色斑、暗哑等衰老的症状。衰老是人体必经的一个过程，不管你是否情愿。女性抗衰老是指通过服用抗衰老的营养物质，减少体内自由基的产生，增加皮肤活力与弹性。

尽管衰老是人无法抗拒的生理过程，但还是可通过服用一些保健品或营养补充剂来达到延缓衰老的效果。下面按照女性的不同年龄段，分别介绍几款能有效延缓女性衰老的保健品：

? 25-30岁女性：

这一年龄段的女性如果饮食不规律，休息不好，眼角就会出现轻微皱纹，轻微色斑，皮肤变得又黄又黑；建议通过服用胶原蛋白、小麦胚芽油、葡萄籽等营养素来实现抗衰老的目的。

? 30-40岁女性：

这个年龄段的女性皱纹显而易见抗衰老吃什么，皮肤干燥、粗糙、缺乏弹性、毛孔变粗、色斑明显；建议主要搭配服用胶原蛋白、小麦胚芽油、葡萄籽等营养素，并需适当搭配服用羊胎素或蜂王浆等。??

? 40岁以后女性：

40岁以上的女性开始进入全面衰老阶段，皮肤老化加速，皱纹明显，皮肤干燥，应该加强营养均衡，促进细胞生长和修补细胞；建议主要搭配服用羊胎素、蜂王浆来全面调养身体，也可适当地搭配服用一些胶原蛋白、小麦胚芽油。

下文对女性抗衰老的几款营养素进行详细的介绍：

抗衰老营养素之一：胶原蛋白

女性25岁以后，体内的胶原蛋白就开始流失，自身合成胶原蛋白的能力逐渐下降；35岁开始体内就不再合成新的胶原蛋白，这样就会导致皮肤组织萎缩，皮肤会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老表现。可以说皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。推荐几款有效抗衰老的胶原蛋白保健品：

? 美国GNC胶原蛋白120片

? 美国自然之宝液体水解胶原蛋白473ml

? 美国安利纽崔莱水解胶原蛋白片60片

?澳洲顶级Swisse液体胶原蛋白口服液(含天然血橙精华)500ml

?澳洲顶级Swisse活力胶原蛋白片(头发皮肤指甲保养)100粒

抗衰老营养素之二：小麦胚芽油

小麦胚芽油中的天然维生素E不同于普通维生素E：普通维生素E一般都是利用化学原料分离合成而得，含有焦炭、人工色素及其他添加剂等杂质；小麦胚芽油中的维生素E是从小麦胚芽中天然提取的，生物活性比合成的维生素E要高。小麦胚芽油具有保持皮肤水分、润肤、除皱等功效，其抗氧化功能有助于消除沉积于皮肤下的色斑，使皮肤恢复细腻光泽。推荐几款有效抗衰老的小麦胚芽油保健品：

? Aurinda澳琳达小麦胚芽油软胶囊750mg×100粒

? 阿拉斯加康力士小麦胚芽油软胶囊100粒

? 汤臣倍健小麦胚芽油软胶囊60粒

抗衰老营养素之三：葡萄籽提取物

葡萄籽提取物中最重要的抗衰老成分叫原花青素。原花青素是一种高效抗氧化剂，是目前所发现的最强效的水溶性自由基清除剂，具有极强的体内活性。研究表明，原花青素的抗自由基氧化能力是VE的50倍，VC的20倍。原花青素能减轻辐射对皮肤的伤害，有助于皮肤光滑，增加皮肤弹性，延缓皱纹的出现，还具有良好的淡斑效果，被誉为“皮肤中的维生素”。推荐几款有效抗衰老的葡萄籽保健品：

? 美国GNC葡萄籽精华(高浓)300mg×100粒

? Careline凯灵葡萄籽软胶囊100粒

? 美国自然之宝葡萄籽提取物胶囊100粒

抗衰老营养素之四：羊胎素

羊胎素是从羊胎盘中提取的多种活性物质，含有丰富的蛋白质、生长因子及其他微量元素。羊胎素能够补充人体的抗衰老因子，促进皮肤的更新速度，舒展皱纹，让肌肤更加细腻，充满光泽；羊胎素还能改善女性痛经、月经不调，改善因女性雌激素水平降低而引起的失眠、皮肤粗糙等症状。推荐几款有效抗衰老的羊胎素保健品：

? Careline凯灵羊胎素软胶囊(顶级)100粒

? Aurinda澳琳达小羊羔精华(羊胎素)胶囊500mg×30粒

? 阿拉斯加康力士羊胎盘提取物软胶囊60粒

抗衰老营养素之五：蜂王浆

蜂王浆是一种营养物质非常丰富的健康保健食品，它所含有的营养物质能有效清除人体内的自由基，增强人体的免疫力，调节内分泌、抑制脂褐素，并保持营养的综合平衡，具有很明显的延缓衰老功效。推荐几款有效抗衰老的蜂王浆保健品：

? Careline凯灵蜂王浆软胶囊1000mg×365粒

? Aurinda澳琳达蜂王浆胶囊1400mg×365粒

? 新西兰Comvita康维他蜂王浆复合胶囊(HDA 12)300粒

?澳洲Blackmores蜂王浆胶囊365粒

小提示：

还补充介绍一种目前非常热销抗衰老吃什么，用户反馈效果较好的抗衰老产品??碧萝芷，碧萝芷在欧美国家知名度比较高，但很多国内的女性朋友可能比较陌生，不过服用过的用户整体反馈抗衰老的作用十分明显。从掌握的资料来看，碧萝芷被称为“顶级天然抗氧化剂”，“迄今最强的抗衰老物质”！由于碧萝芷不是国内常见的营养素，所以未在上文列出，有兴趣的朋友可以参考下面这款GNC碧萝芷的产品介绍：

? 美国GNC碧萝芷50mg×120粒顶级美容养颜 抵抗女性衰老

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